Mamma og mini trening uke 2-5

Er du hjemme med en liten? Eller har en liten i magen? Hva med å bli med på mammatrening og trening for gravide? Denne treningen passer for deg som er gravid eller har en liten en hjemme. Vi skal trene styrke for hele kroppen i et tempo og miljø som er hyggelig og tilrettelagt for dere som har født barn og er også fin for å holde kroppen i gang frem til fødsel. Det skal være en arena hvor mor kan gjøre noe bra for seg selv, sammen med babyen, samtidig som det er hyggelig å kunne møte andre i samme situasjon. Her bruker vi kroppsvektsøvelser, strikker og vekter, og noen ganger babyen også.

Du kan ved å bli med på denne treningen være med å skape et fantastisk tilbud til dere mødre.

Treningen foregår på eget ansvar. Har du skader eller andre ting som må tas hensyn til er…