99007883
TRENING OG LIVSGLEDE
Dette er viktige nøkkelord for meg. Jeg har vokst opp med mye trening i livet mitt og er en person som liker å være i aktivitet. Mitt repertoar innen trening spenner seg fra fotball, turn, svømming, dans og diverse kampsporter, til i voksen alder hvor jeg aktivt driver med taekwondo, styrketrening og er generelt glad i å gå turer i skog og fjell. I arbeidslivet har jeg vært instruktør i fysisk maktanvendelse og selvforsvar i både kriminalomsorgen og i politiet. Jeg har også drevet og undervist i taekwondo i over 20 år. Jeg er utdannet PT gjennom Active Education og er sertifisert pre/natal trainer også fra samme sted i 2022. Utdannet rehab trainer og biomekanikk og avansert øvelsesanalyse fra AFPT i 2024. Jeg ønsker å bruke min brede kunnskap og erfaring med å hjelpe andre mennesker å kunne få glede ved fysisk aktivitet. For meg er det viktig at man gjør noe man liker da man vil gjøre mer av det. Derfor er det viktig å finne ut hva du liker. Om det er å trene ute, på treningssenter, lagidrett, eller andre ting. Jeg hjelper deg gjerne på veien til en mer aktiv hverdag.
Trening med Ingrid er aktivitet og trening for alle som ønsker livsstilsendring, bli mer aktiv, bygge muskler, rehabilitering etter skader, vektnedgang eller andre mål for kropp og helse. Her kan du trene i gruppe sammen med andre eller ta PT timer en til en om du ønsker tettere oppfølging. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.
ARRANGEMENT
Produkter
Kalender
Overskrift 5
Bildegalleri
FILM
Juletrening 60+ 2023
LEGG IGJEN EN KOMMENTAR
Legg gjerne inn en tilbakemelding på din erfaring med trening med Ingrid. Dette vil være med å utvikle bedriften.